卡話獸森林Kakahu Forest 開始抽牌
卡話獸
卡在喉嚨的話,化作保護自己的獸

卡話獸森林

Kakahu Forest

給 7-12 歲孩子的情緒練習卡。
也給不知道怎麼陪孩子走過情緒的家長,
一個可以一起練習的工具。

當孩子情緒卡住,那些說不出口的話,
會化作一身獸皮保護自己

看見牠、認識牠、跟牠對話。
原來情緒不是敵人,
只是一隻還沒被看見的獸。

悶悶 + 牠在卡話獸森林裡的 6 個夥伴,
等你來認識。

the name

為什麼是「卡話獸」?

兩個語言、一個哲學。

中文「卡話獸」——那些卡在喉嚨的話,化作了保護自己的獸。

英文「Kakahu」——身體的「卡卡」與呼氣聲。
恰巧,這個音節在遠方一個古老的語言裡,
是「保護脆弱自我的神聖披肩」。

兩個語言不約而同指向同一件事——
我們需要防禦,才敢面對這個世界。

但人最痛苦的不是擁有防禦。

是有一天,那件保護你的獸皮穿上之後再也脫不下來。
甚至,你開始以為——獸皮就是自己。

卡話獸森林裡住著 7 隻獸。
4 隻守著情緒的入口,3 隻陪你走出去。
每一隻,都是孩子此刻的一部分。
也都是可以穿上、也可以脫下的獸皮。

characters

認識卡話獸宇宙

7 隻住在森林裡的獸,
每一隻,都是孩子此刻的一部分。

感覺獸 · 四種心情
悶悶
悶悶(難過)
水藍 · 薰衣草
說不上來的悶,像心裡飄著一片散不開的雲。
害怕
跳跳(害怕)
深藍 · 勿忘我
心跳得好快,好想找個安全的地方躲一下。
生氣
卡卡(生氣)
深靛藍 · 薊花
胸口熱熱、鼓鼓的,那是因為有件事我很在乎。
受限
小小(受限)
淺藍 · 牽牛花
好像被什麼纏住了,想動卻動不了。
行動獸 · 陪你走過
葵葵 — 說話
葵葵(說話)
黃 · 向日葵
把心裡的話輕輕說出來,悶悶就會變得輕一點。
躍躍 — 行動
躍躍(行動)
綠 · 仙人掌
踏出一小步,再小都算數。
心心 — 祝福
心心(祝福)
粉 · 玫瑰
謝謝今天努力的自己,給自己一個溫柔的擁抱。
the journey

四個步驟,走一趟心的旅程

從看見感覺,到給自己祝福——
每一次抽牌,都是一次完整的練習。

i
感覺卡 Feeling Card
覺察
先停下來,看見此刻心裡正在發生什麼感覺。
ii
說話卡 Speaking Card
表達
練習把心裡的話說出來,讓情緒被自己聽見。
iii
行動卡 Action Card
行動
為自己做一件溫柔的小事,回應這個感覺。
iv
祝福卡 Blessing Card
整合
給自己一句祝福,把這趟小旅程輕輕收進心裡。

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一起想想 卡話獸

一起想想

for grown-ups

「一起想想」是為了想和孩子好好溝通、一起思考,卻常常不知道怎麼開口的爸爸媽媽而設計的。

它不是替你回答孩子的問題,而是陪你練習「怎麼問問題」——用一個個溫柔的提問,帶你和孩子把話慢慢聊開。

開始一起想想
the story

這副卡,怎麼來的

卡話獸花了一年。
反覆製作、反覆推翻、反覆重來。

設計者本身是護理師。
看過太多大人的失眠、胸悶、莫名其妙的身體不適,
也看過太小的孩子,帶著太重的東西,撐不下去⋯

很多背後,都藏著一個從小不知道怎麼跟自己情緒相處的孩子。
那個孩子,長大了,但情緒從來沒有被好好認識過。

她不想自己的孩子走同樣的路。
也不想其他孩子走那條路。

於是有了卡話獸。

「卡話」——那些卡在喉嚨的話。
那些孩子說不出口、無法表達的情緒,
會在心裡卡成一團,然後化作一身獸皮,用來保護自己。

但獸皮有時穿上就脫不下來。
甚至有一天,孩子會以為自己就是那身獸皮。

卡話獸不是要孩子丟掉防禦,
是讓孩子看見:「原來這是獸皮,不是我。」

獸皮是感覺的形狀,不是行為的藉口。
看見它的孩子,比沒看見的孩子,
更有能力選擇自己的下一步。

插畫由台藝大藝術與人文系研究生共同創作。
從怪獸的獸皮、植物的搭配、水晶的選擇——每一張卡都有它的意思。
每一張卡都不是第一版。

我們不教孩子怎麼想。
我們陪孩子練習,把卡住的話慢慢說出來;
讓孩子知道——

他的感覺是真實的,
而他有能力照顧它,
也有能力,選擇自己的下一步。

journal

文章

關於情緒、陪伴與卡話獸,更多想說的話。

卡話獸森林 · 方格子 vocus.cc/salon/kakahu_forest
FAQ

常見問題

關於卡話獸,你可能會想知道的事。

卡牌是針對 7-12 歲孩子使用,大人也可以用嗎?
卡話獸雖然設計給孩子使用,但它真正觸碰的對象也包含照顧者。很多大人不是不愛孩子,而是自己也沒有學過如何面對情緒。卡話獸希望成為那個讓你們可以一起開口的理由。
孩子說不知道自己的感覺,還適合用嗎?
這正是卡話獸存在的原因。說不出來,才需要一個入口。卡話獸從身體感覺出發,不要求孩子先知道自己的情緒名字,只要說出「胸口悶悶的」就夠了。
需要專業背景才能陪孩子使用嗎?
不需要。卡話獸的設計原則是「陪伴,不引導」。你不需要說對什麼,只需要在旁邊,讓孩子感覺有人在。說明手冊裡有簡單的陪伴建議。
一次要用多久?
沒有規定。可以是睡前 10 分鐘,可以是孩子情緒來的時候隨手抽一張。卡話獸沒有標準流程,只有屬於你們的節奏。
跟坊間其他情緒卡有什麼不同?
很多情緒工具是「告訴你感覺的名字」,卡話獸是「陪你找到感覺的出口」。不是給答案,是給空間。
孩子情緒來的時候沒辦法好好溝通,怎麼辦?
情緒爆發的當下,不是練習的好時機——那時候誰都聽不進去。可以等情緒平穩的時候再練習,讓孩子慢慢認識自己的情緒語言。當他平時就練習過「我生氣的時候胸口熱熱的」,下次真的生氣時,那個感覺就不會那麼陌生,也更容易說出口。

我們也在開發「卡話獸冒險任務」——一個讓孩子練習情緒選擇的互動體驗。
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About Kakahu Forest

emotion cards that help children befriend their feelings

Kakahu Forest (卡話獸森林) is a gentle emotional-awareness tool for children. We believe every child has the ability to understand themselves. Emotions are not problems to be solved — they are signals sent by our inner wisdom.

Through four simple steps — Feeling, Speaking, Action and Blessing — children learn to notice what they feel, put it into words, respond with one small kind action, and offer themselves a blessing. Each soft “kakahu” creature embodies a different emotion, making feelings easier to recognise, name and talk about.

Created by Sandy, a nurse and mother of two, Kakahu Forest is made for children, parents and teachers who want a warm, simple way to begin conversations about emotions — at home, in the classroom, or anywhere a child needs a moment to check in with their heart.

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