卡話獸森林
kakahu forest
情緒不是問題，是訊號
陪孩子學會認識自己的感受
陪孩子學會認識自己的感受
給家長 & 老師
我們相信每個孩子
我們相信每個孩子
都有認識自己的能力
「情緒不是需要被解決的問題，
而是內在智慧發出的訊號。
透過覺察、表達、行動與整合，
孩子學會成為自己情緒的陪伴者。」
而是內在智慧發出的訊號。
透過覺察、表達、行動與整合，
孩子學會成為自己情緒的陪伴者。」
卡話獸森林是一套專為 7–12 歲設計的情緒覺察工具，透過抽牌的方式，引導孩子用身體感受認識情緒、學習表達，並找到屬於自己的轉化方式。
使用流程
四個步驟，陪孩子走一趟內心旅程
感覺卡
從身體感受出發
辨識現在的情緒
辨識現在的情緒
說話卡
找到合適的語言
表達內心的感受
表達內心的感受
行動卡
做一件小事
轉化並培養韌性
轉化並培養韌性
祝福卡
給自己一份溫柔
與情緒同在
與情緒同在
陪伴建議
怎麼陪孩子一起用？
1
讓孩子自己選感覺，不要幫他決定「你應該是這個」
2
翻開牌後，先安靜陪著，讓孩子自己感受，不急著解釋或評論
3
如果孩子說「不是我」，尊重他，讓他再抽一張
4
祝福卡結束後，可以問一句：「今天這樣感覺怎麼樣？」